„Im Alter ist es normal unbeweglicher zu sein“ behaupten viele Menschen.
Hast du das auch schon mal gehört?
Er stimmt genauso wenig wie die Behauptung, die Erde wäre eine Scheibe! Natürlich dauert die Zellerneuerung im Alter länger als in den frischen jugendlichen Jahren. Aber Bewegung hat definitiv damit zu tun, dass wir uns bewegen. Und das kann niemand für dich tun. Ich kenne eine Tänzerin, die ist mit 100 Jahren noch auf die Bühne gegangen und hat performt. Sie hat bis ins hohe Alter über den Tanz und die Kunst Menschen in die Heilung geführt. Warum soll also das Altern für alles verantwortlich gemacht werden?
Um bei den körperlichen Begleiterscheinungen des Alterns zu bleiben, möchte ich dir gerne eine Information geben, die ich von einer sehr erfolgreichen Physiotherapeutin gehört habe:
Frauen ab 50 Jahren verlieren schneller an Kraft als Männer und umgekehrt verlieren Männer ab 50 schneller an Beweglichkeit als Frauen. Frauen sind grundsätzlich beweglicher und dehnen sich mehr als Männer, hingegen haben die Männer von Natur aus mehr Muskelmasse und damit Kraft. Das ist bekannt. Es liegt also an uns, unsere koordinativen Fähigkeiten wie Beweglichkeit und Kraft auch einzusetzen. Soweit so gut. Nicht jeder hat aber übrige Zeit und die Bereitschaft ständig ins Fitness oder Yoga Studio zu gehen. Und nicht jeder hat Lust dazu.
An dieser Stelle kommt der freie Tanz, die natürliche Bewegung, ins Spiel. Im Urkraft Tanz setzt du in kurzer Zeit Kraftressourcen frei, die dir jederzeit und dauerhaft zur Verfügung stehen! Dafür nutzt du deinen Körper als dein Instrument deiner Realität, dein Vorstellungsvermögen und deine Absicht. Wie das geht, verrate ich in meinen neuen, kostenlosen Onlinekurs.
So viel vorab:
Du hast ein starkes, inneres Team von sieben archetypischen Kräften: König/Königin, Wilde Frau/Wilder Mann, Liebende/Liebender, Krieger/Kriegerin, Narr/Närrin, Magier/Magier, Weise Frau/Weiser Mann. Jeder dieser Urkräfte steht in Verbindung mit Qualitäten und Funktionen, die deine Lebensthemen berühren. Über Körperhaltungen und transformativen Tanz setzt du ihre Energie und somit deine Urkraft frei. Probiere es selber aus und sei im kostenlosen Minikurs „Tanze deine Urkraft!“ dabei.
