
Happy Body, happy Feelings
Das sinnliche Körper- und Bewegungstraining für Frauen in der Lebensmitte
Kennst du das?
- Du fühlst dich energielos und kriegst deine Verspannungen nicht mehr los
- Du vermisst Leichtigkeit und Sinnlichkeit in deinem Körper
- Du steckst in deinen Bewegungs- und Denkroutinen fest und weißt nicht, wie du dein lebendiges Wesen entfesseln kannst
- Du sehnst dich danach, aufgerichteter und präsenter durchs Leben zu tanzen
Willst du das auch?
- Vitalität und Lebensfreude als Dauerzustand
- Ausgediente Bewegungs- und Haltungsmuster durch neue ersetzen, die dir richtig gut tun
Liane Antoni, Heilpraktikerin, Kaufbeuren
Marika S., Lifescience Wissenschaftlerin
Klingt das gut für dich dich? Dann lasse es wahr werden
Ich begleite dich auf deinem Weg der achtsamen Körperkommunikation.
Gemeinsam macht es viel mehr Spaß!
- Genieße in kurzer Zeit neue Bewegungsfreiheit
- Reorganisiere gewohnheitsmäßige, ungesunde Bewegungsabläufe
- Stärke deine magische Mitte
- Lerne entspannt deine Körperhaltung dauerhaft positiv zu beeinflussen
Was bekommst du konkret in den Onlinekursen?
8-Wochen-Onlinekurs BASIC
Onlinekurs mit 4 Modulen, bestehend aus jeweils 3 Lektionen:
Jede Lektion dauert zwischen 15 und 30 Minuten und ist als Video- und Audiodatei abrufbar.
Zusätzlich bekommst du meine besten Musiktipps und Fragen zur Selbstreflektion
Zusätzliches Bonusmaterial als Download:
Video: "tanz dich frei!"
Das Archetypen Workbook als Kraftpool in deinem Alltag
8-Wochen-Onlinekurs PLUS*
Onlinekurs BASIC für 5 Monate,
inkl. Bonusmaterial zum Download
PLUS
1:1 persönliche Begleitung per Zoom
(2 x 45 Minuten) und 5 x Online Livetrainings
"Tanze deine Urkraft"
Ablauf Livetrainings: Tanzbasierte Selbsterfahrung und ressourcenstärkende Bewegung
Dein PLUS* 3 Monate Verlängerung des Onlinekurses BASIC nach 8 Wochen. Teilnahme an monatlichen Online Tanzsessions. Persönliche Einzelbegleitung, um deine Körperspannungs- und Stressmuster in den Griff zu bekommen und dahinter liegende Lebensthemen aufzulösen.
So zufrieden sind meine Kundinnen:
- die einfache Integration der Übungen in den Alltag
- mich zu erinnern, hinzuspüren, was mir im Moment guttut.
- wieviel Leichtigkeit mit der Atmung entsteht, dadurch die Aufrichtung auch leichter möglich ist
Petra Proff, Schwabach
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Am besten gefallen haben mir alle Elemente, die mit Tanz und Bewegung zu tun hatten; das brachte mich in Schwung, in die Freude, in die Tiefe.
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Alles was Schönheit, Würde, Lebensfreude und Aufrichtung bewirkt hat, fand ich toll und wichtig.
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Das Besondere an deinem Angebot ist Tanz, Austausch, vielleicht auch die mystische Kraft der Verwandlung
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Schön war auch zu spüren: wer bin ich geworden – abseits von irgendwelchen Idealen und Vorstellungen.
Monika S., Uniprofessorin, München