Online und Präsenz: Starke Mitte – gesunder Beckenboden

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Achtung! Kein Training am 12.08./ 19.08./26.08./02.09./09.09./16.09./07.10./02.12.2021

Das weibliche Becken als Kraftquelle für mehr Lebensqualität: „Es ist wichtig die Mitte zu stärken, um in die Haltung zu kommen“

Dieses Training wird dein Lebensgefühl außergewöhnlich verbessern. Die Mitte kriegt Kraft, die Haltung wird aufrecht. Das Bewusstsein für die weibliche Beckenenergie ist vielen Frauen weitgehend abhanden gekommen. Sie nehmen ihr Becken nur mehr reduziert als anatomischen Teil des Körpers wahr und bleiben deshalb in ihrer Lebenslust und schöpferischen Kraft flach.

• Fühlst du dich eingeschränkt in deiner Becken-Beweglichkeit?
• Hast du das Gefühl von Lust- oder Kraftlosigkeit?
• Hast du Frauenleiden oder Rückenprobleme?

Wenn du dein Becken mit seiner unbändigen, kraftvollen Lebenslust wiederentdecken und beleben möchtest, dann ist dieser Kurs der beste Weg dorthin.

Kurspreis:
100€ für 10er Karte für das Online-Training, gültig für 4 Monate.
150€ für 10er Karte für das Präsenztraining, gültig für 4 Monate.
Schnuppern (10 €) jederzeit nach vorheriger Anmeldung möglich.

Inhalte:
– Faszien Dehnungen für langfristig schmerzfreie Beweglichkeit
– Beckenboden-Übungen mit nachhaltiger Wirkung
– Körperbewusstsein / Isolation
– Beckenmobilisierung und – sensibilisierung
– Sinnliches Beckenbodentraining