Die Kunst sich selbst zu ermächtigen

Wenn du in liebevollen Kontakt zu deinem Herzen und lebendig in deiner Mitte bist, hast du schon viel gewonnen.

Die meisten Menschen haben den Kontakt zu ihrem Herzen verloren und wissen nicht, warum sich alles so schwer und unerfüllt anfühlt. Sein eigenes Königreich gut zu kennen, bedeutet ein klares Bild von sich selbst zu haben. Dann können wir entscheiden, was gut und stimmig ist und was wir hinein oder draußen lassen wollen. Königreich, als archetypischer Begriff ist alles, was uns als Mensch und vollständiges Wesen ausmacht: unser Leib, unser Geist, unsere Seele.

Hier also mein Praxistipp, um dich mit den Qualitäten deiner inneren Königin / deines inneren Königs zu verbinden:

ÜBUNG: Nimm dir ein Tuch und schlinge es dir als Schleppe um deine Schultern. Stelle dir vor, auf deinem Haupt trägst du die Krone deiner Würde. Richte deinen Blick in die Weite aus und sieh dir dein Königreich an. Lasse dich in würdevoller, aufgerichteter Haltung durch den Raum gehen. Setze den Vorderfuß zuerst auf, mache einen weiten diagonalen Schritt und schreite dabei würdevoll.  Halte mit der rechten Hand das imaginäre Zepter in der Hand, welches deine Selbstführung symbolisiert. Die andere Hand lässt du auf deinem Herzen ruhen.

Genieße dieses würdevolle Schreiten, bleibe zwischendurch immer mal wieder stehen und lasse deinen Blick in die Weite schweifen. Sei dir der Grenzen deines Königreiches bewusst und gehe sie in deiner Zeit und Haltung ab. Nimm wahr, was sich verändert hat, wenn du die Übung abschließt.

Tief in unserem Inneren liegen die Urbilder unserer Fähigkeiten – die Archetypen –als Grundmuster unseres Denkens, Fühlens und Handelns verborgen. Sei herzlich willkommen auf deinem Weg der Selbstermächtigung. Hol dir deine Eigenmacht zurück und beginne dich als Königin/als König durch die Welt zu bewegen. Deine innere Haltung wird im Außen sichtbar werden!

LUST AUF TANZ, DER DICH EMPOWERT?

Unsere Heiltanz Workshops in München finden an einzelnen Sonntagen statt. Zu den aktuellen Terminen bitte hier klicken.

LUST AUF MEHR EMPOWERMENT MIT DER URWEIBLICHEN KRAFT DER KÖNIGIN IN DIR?

<< Hier klicken und dir den Königinnenkurs holen >>