Fit for Life: Bewegungskurs für Frauen

Sag ade zu Lust- oder Kraftlosigkeit und erlebe, wie sich in kurzer Zeit dein Körpergefühl und deine Haltung außergewöhnlich verbessert. Dieses Workout für Körper, Geist und Seele steigert deine Lebensfreude durch abwechslungsreiche Tanzmoves und kurbelt dein Herz-Kreislauf-System wohltuend an.

 

Das Training ist für jedes Alter und für alle, die sich in ihrem Körper lebendiger, attraktiver und lustvoller fühlen wollen. Wir kombinieren freie Tanzbewegungen und Rhythmus, mit Elementen aus den Healing Arts, des Faszien Trainings und der Entspannung.

Deine Haltung wird aufrechter und spannungsfreier. Du harmonisierst deine Selbstheilungskräfte durch den Gleichklang von Atem- und Bewegungsfluss.

Kurszeit: 19:00 – 20:15 Uhr
Termine (Donnerstag): 09.04. / 09.07. / 23.07. / 08.10. / 22.10. / 12.11. / 10.12.2026
Ort: Gesundheits- und Seminarzentrum Gräfelfing, Bahnhofstr. 92
Preis: 16 € pro Teilnahme oder 10er-Karte in Kombination mit dem Donnerstagstraining „Starke Mitte – gesunder Beckenboden“. Schnuppern ist nach vorheriger Absprache jederzeit möglich.

Bitte mitbringen: Matte und Trinkflasche