LebensTanz meets AnanDance
the fusion of dance and breathwork
mit Anja Martina (LebensTanz-Coaching), Gauri und DJ Jaganta (AnanDance)
In dieser außergewöhnlichen TanzReise verbindest du dich mit deiner inneren Welt über den transformativen Tanz und einer geführten Atemreise*).
AnanDance und LebensTanz verschmelzen an diesem Abend zu einer Einheit, um in die tiefe Verbindung zur Erde und den natürlichen Zyklen einzutauchen. Der November lädt uns ein zu Rückzug und Innenschau, Transformation und Loslassen, genauso wie sich die Säfte und Kräfte der Natur allmählich zurückziehen. Die TanzReise ist eine Kombination aus einer geführten Atemreise, welche dich in tiefe Entspannung und gleichzeitig in einen Zustand des spirituellen Erwachens gleiten lässt, und dem bewussten Verwurzeln tief in unser Körperbewusstsein. Begleitet wirst du durch DJ Jaganta und wirst dabei ganz sanft in deine intuitiven Bewegungen gelenkt, bis hin zu wildem befreiendem Tanzen, Springen, Drehen, Lachen…Leben. Lichtfarbspiele und heilungsfördernde Klang Frequenzen stimulieren dich während des Happenings. In Meditation ganz bei dir selbst und doch in Gemeinschaft verbunden werden wir den Abend beenden.
Was du brauchst, um dich wohlzufühlen: bequeme Tanzkleidung, Socken, ausreichend zu trinken. Meditationskissen und Decken gibt es auch vor Ort. Du solltest bis 2 Stunden zuvor nicht Rauchen oder schwer essen.
*) Hinweis zur Breathwork Arbeit
Durch „Breathwork“ nutzen wir den Umgang mit bewussten Atemtechniken. Dabei übst du einen Atem bewusst zu lenken. Du entwickelst die Fähigkeit deinen Körper und deinen Geist zu beeinflussen, Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und durch eine natürliche Bewusstseinserweiterung tiefe Erfahrungen zu erleben. Gauri ist zertifizierte Soma Breathwork Lehrerin, Atemtherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie wird uns gemeinsam auf dieser Atemreise begleiten. Die TanzReise ist für jeden geeignet der offen und neugierig ist. Die Atemreise während des Tanzabends kann jedoch als besondere psychische und physische Herausforderung wahr genommen werden. Falls du an folgenden Problemen leidest, ist es absolut notwendig unbedingt VOR Beginn der Veranstaltung Gauri Bescheid zu geben, damit individuell auf dich eingegangen wird und um zu entscheiden ob und wie du an der Atemreise teilnehmen kannst: Epilepsie, akute somatische Erkrankungen, chirurgischer Eingriff vor weniger als 4 Wochen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes, Glaukom (Grünem Star), Aneurysma, Netzhautablösung, Schlaganfall, chronische Lungenerkrankungen, Schizophrenie, Drogen- oder Alkoholabhängigkeit. Falls du schwanger sein solltest gib Gauri bitte auch zuvor Bescheid.
Wir tanzen in der Roten Fabrik im Münchener Westen. Mehr Infos zur Veranstaltungsort, bitte hier klicken. Die Rote Fabrik ist ca. 150m von der S 8 Neuaubing entfernt. Parkmöglichkeiten gibt es bei LIDL. Du findest uns im ersten Stock, direkt über Batavia Antik.
Bitte sei früher da (Einlass 30 min vor Beginn), damit wir uns entspannt einstimmen und pünktlich mit unserer Tanzreise beginnen können.
Infos zu Gauri:
https://sanatem.de
