Dein Körper – deine wichtigste Ressource
Unser Körper ist unsere wertvollste Ressource und kostbarster Tempel – ein Leben lang!
Du wünscht dir innere Stärkung und einen liebevollen Umgang mit deinem weiblichen Körper?
In einer feinen Gruppe von maximal 6 Frauen kannst du dir deine persönliche Bewegungs-Auszeit nehmen.
Ziel dieses Kurses ist den Körper in seinen Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten zu erforschen. Dieses ganzheitliche Training löst tiefe Verspannungen, verbessert die Körperwahrnehmung und trägt zu einem sinnlichen Wohlgefühl bei. Wir kombinieren ruhige Sequenzen im Liegen mit dynamischen Elementen und stärken dadurch Bindegewebe, Knochen und Gelenke. Durch die sanften Wellenbewegungen kommen die Energien im Körper in Fluss und lösen Blockaden im gesamten System.
Kursinhalte:
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Freier Tanz
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Tiefensensibilisierung und sinnliche Körperwahrnehmung
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Freies Tönen und bewusstes Atmen
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Beckenschaukel
- Iliopsoas Seelenmuskel dehnen
Mitbringen: Matte, Decke, Wasser
Kurszeiten am jedem 4. Donnerstag im Monat:
27.01./24.02./24.03./28.04./30.06./28.07.2022
Kurspreis:
20 € pro Abend
20 € pro Abend
Um einen sicheren Raum für alle zu schaffen, müssen alle – einschließlich Genesene und Geimpfte – einen Corona-Selbsttest zuhause machen, der 24 Stunden gültig ist. Solltest du starke Erkältungssymptome haben, bitte ich dich nicht zu kommen und abzusagen. Ich freue mich auf unsere gemeinsame bewegte Auszeit.
