Body and Soul Tanzevent mit Open Silent Space
Liebst Du auch den intuitiven Tanz in seiner grenzenlosen Vielfalt und puren Lebensfreude?
Bei Body and Soul kannst Du komplett Abstand vom Alltag nehmen, auf 205 m² frei tanzen und Dich runderneuern. Wir lockern unseren Körper, blasen den Alltag weg und erforschen innere Landschaften und neue Bewegungsqualitäten, die Deiner Seele gut tun werden.
1,5 Stunden freier Tanz: Kreativer Tanz, Trancetanz, intuitiver Tanz, Elemente Tanzwelle, Authentic Movement.
Danach ca. 40 Minuten Open Silent Space mit Raum und Zeit ganz für Dich: Jetzt ist der Moment, wo Du das vorher Erlebte nachwirken und vertiefen kannst. Du kannst den Silent Room für Dich im entspannten miteinander sein nutzen, ohne zu reden. Ich empfehle Dir bis zum Schluss zu bleiben, um Dir Zeit für die Integration zu geben.
Diese kostbaren Momente des Daseins helfen Dir absichtslos Deinen kreativen Impulsen zu folgen. Du kannst Dich frei nach Herzenslust bewegen, tanzen, malen oder nimmst Platz ein auf einen der Ruheoasen und lässt Dich von den Lichtspielen und der Energie des achtsamen Raums inspirieren.
Im freien Tanz begegnest Du bewusst das in Dir, was Dich JETZT bewegt und sich ausdrücken möchte. Vom Kopf ins Herz und von dort in Deinen Bauch, verbindest Du Dich mit den drei Energiezentren und tauchst ein in einen achtsamen und bewussten Raum der Begegnung. Ich lade Dich ein, Deinem natürlichen Bewegungsfluss zu folgen und einfach nur Freude am Deinem Dasein zu haben. Dabei nutzen wir die Energien der fünf Elemente und Archetypen, um innere Türen zu unserem Tänzerpotenzial zu öffnen. In meinem Unterricht beziehe ich bewegte Meditationen, Tanzimprovisationen, zeitgenössische Körperarbeit, Elemente aus den weichen Kampfkünsten und die herzzentrierenden Tänze der Sufis mit ein.
ACHTUNG: Aufgrund der Corona-Hygienevorschriften gibt es ein paar Punkte zu beachten, die uns helfen trotz Einschränkungen einen unvergesslichen Tanzabend zu gestalten.
- ziehe Dich am besten zuhause um, da die Garderoben nur der Kleiderablage dienen, nicht aber zum Umziehen
- reinige / desinfiziere beim Betreten des Raumes vor der Tanzstunde Deine Hände
- trage Dich bitte vor Beginn des Kurses in die Liste mit Deinem Namen, Telefonnummer oder E-Mail Adresse ein, es sei denn Deine Daten liegen mir bereits vor
Die Daten auf der Liste werden nach 1 Monat gelöscht. - halte den Mindestabstand von 1,50 Meter in den Gängen und auf der Toilette ein
- trage beim rein- und rausgehen den Mund-Nasenschutz
- bringe Deinen eigenen Becher oder Wasserflasche mit und ein Handtuch oder Tuch zum Bedecken der Matten und Sitzflächen
- physischer Kontakt während der Tanzsession ist mit fünf Personen oder einem/einer festen Tanzpartner / Tanzpartnerin erlaubt.
Man kann ja die Regeln auch betrachten wie Regeln eines neuen Spiels, mit denen wir jetzt kreativ werden dürfen. Spielregeln sind ja auch dazu da, die Spiele herausfordernd, interessant und spannend zu machen. Ihr werdet bestimmt mit dieser Situation kreativ und spielerisch umgehen!
Kurszeiten:
Ab Oktober an jedem 1. und 3. Donnerstag im Monat. Kein Tanzevent in der Zeit vom 24.12. – 31.12.2020. Am 07. Januar 2021 startet der Kurs wieder.
Preis für komplettes Tanzevent, inklusive Open Silent Space: 26 €
Die Tanz- und Open Space Veranstaltung ist nur als Gesamtes zu 26 € buchbar. Solltest Du nicht am Open Silent Space bleiben wollen, erhälst Du eine Gutschrift von 8 € pro Abend.
Wir tanzen auf 205 m² beheizten Holz-Schwingboden. Fotos und Infos zum Tanzraum Neuaubing in der Roten Fabrik findest Du hier.
Das Kurskonzept „Body and Soul“ ist von Sonja Mittermair, Transformative Tanztherapie, das in verschiedenen deutschen Städten von IGE Tanzcoaches und Tanztherapeuten in Kursen umgesetzt wird.
