Body and Soul Dance
Lasse uns mit den Herausforderungen tanzen und mit den Energien der neuen Zeit fließen! – Gemeinsames Einschwingen auf das Thema
– 1 1/4 Stunden freie Tanzwave
– Gemeinsamer Ausklang und Sharing
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Liebst Du auch den intuitiven Tanz in seiner grenzenlosen Vielfalt und puren Lebensfreude?Bei Body and Soul kannst du komplett Abstand vom Alltag nehmen, auf 205 m² frei tanzen und dich runderneuern. Wir lockern unseren Körper, blasen den Alltag weg und erforschen innere Landschaften und neue Bewegungsqualitäten, die unserer Seele gut tun werden.
1,5 Stunden freier Tanz: Kreativer Tanz, Trancetanz, intuitiver Tanz, Elemente Tanzwelle, Authentic Movement.Danach ca. 40 Minuten Open Silent Space mit Raum und Zeit ganz für dich: Jetzt ist der Moment, wo du das vorher Erlebte nachwirken und vertiefen kannst. Du kannst den Silent Room für dich im entspannten miteinander sein nutzen, ohne zu reden. Diese kostbaren Momente des Daseins helfen dir absichtslos deinen kreativen Impulsen zu folgen. Du kannst dich frei und nach Herzenslust bewegen, tanzen, malen oder nimmst Platz auf einen der Ruheoasen. Lasse dich von den Lichtspielen und der Energie des achtsamen Raums inspirieren und genieße deine persönliche Play time. Inhalte:
Im freien Tanz begegnest du bewusst das in dir, was dich JETZT bewegt und sich ausdrücken möchte. Vom Kopf ins Herz und von dort in deinen Bauch, verbindest du dich mit den drei Energiezentren und tauchst ein in einen achtsamen und bewussten Raum der Begegnung. Ich lade dich ein, deinem natürlichen Bewegungsfluss zu folgen und einfach nur Freude am deinem Dasein zu haben. Dabei nutzen wir die Energien der fünf Elemente und Archetypen, um innere Türen zu unserem Tänzerpotenzial zu öffnen. In meinem Unterricht beziehe ich bewegte Meditationen, Tanzimprovisationen, zeitgenössische Körperarbeit, Elemente aus den weichen Kampfkünsten und die herzzentrierenden Tänze der Sufis mit ein.
Wir tanzen auf 205 m² beheizten Holz-Schwingboden. Fotos und Infos zum Tanzraum Neuaubing in der Roten Fabrik findest du hier. Das zugrunde gelegte Kurskonzept „Body and Soul“ ist von Sonja Mittermair, Transformative Tanztherapie, das in verschiedenen deutschen Städten von IGE Tanz-Coaches und Tanztherapeuten in Kursen umgesetzt wird.
