Online: Body and Soul Dance für Frauen und Männer
Registriere dich bitte gleich auf Zoom und sei mindestens 5 Minuten vorher da.
Tanze dich glücklich und lasse uns weiterhin ein lebendiges, liebevolles Energiefeld erschaffen!
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Gemeinsamen Einstimmen und Vorbereitung zum Tanz
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Freier Ausdruckstanz mit einem Themenschwerpunkt
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Fein abgestimmte Musik
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Entspannung und Ausklang
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Körpergenuss und Selbststärkung
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Weitere Body and Soul Onlineveranstaltungen an jedem 2. Donnerstag im Monat (außer Ferienzeiten vom 09.08. – 10.09.2021)
Unsere nächste Body and Soul Dance Präsenzveranstaltung in der Roten Fabrik, Tanzraum Neuaubing ist am 15. Juli 2021. Mehr Infos und Anmeldung >> hier klicken <<
Liebst Du auch den intuitiven Tanz in seiner grenzenlosen Vielfalt und puren Lebensfreude?
Bei Body and Soul kannst du komplett Abstand vom Alltag nehmen, auf 205 m² frei tanzen und dich runderneuern. Wir lockern unseren Körper, blasen den Alltag weg und erforschen innere Landschaften und neue Bewegungsqualitäten, die unserer Seele gut tun werden.
1,5 Stunden freier Tanz: Kreativer Tanz, Trancetanz, intuitiver Tanz. Manchmal auch eine Tanzwave zu einem bestimmten Thema.
Danach 30 Minuten Open Silent Space mit Raum und Zeit ganz für dich: Jetzt ist der Moment, wo du das vorher Erlebte nachwirken und vertiefen kannst. Du kannst die Stille für dich im entspannten miteinander sein nutzen, ohne zu reden. Diese kostbaren Momente des Daseins helfen dir absichtslos deinen kreativen Impulsen zu folgen. Du kannst dich frei und nach Herzenslust bewegen, tanzen, malen oder nimmst Platz auf einen der Ruheoasen, z.B. auch auf der großzügigen Terrasse. Lasse dich von den Lichtspielen und der Energie des achtsamen Raums inspirieren und genieße deine persönliche Play time.
Inhalte:
Im freien Tanz begegnest du bewusst das in dir, was dich JETZT bewegt und sich ausdrücken möchte. Vom Kopf ins Herz und von dort in deinen Bauch, verbindest du dich mit den drei Energiezentren und tauchst ein in einen achtsamen und bewussten Raum der Begegnung. Ich lade dich ein, deinem natürlichen Bewegungsfluss zu folgen und einfach nur Freude am deinem Dasein zu haben. Dabei nutzen wir die Energien der Elemente und Archetypen, um innere Türen zu unserem Tänzerpotenzial zu öffnen. In meinem Unterricht beziehe ich bewegte Meditationen, Tanzimprovisationen, zeitgenössische Körperarbeit, Elemente aus den weichen Kampfkünsten und herzzentrierende Tänze der Sufis mit ein.
Wir tanzen auf 205 m² beheizten Holz-Schwingboden. Fotos und Infos zum Tanzraum Neuaubing in der Roten Fabrik findest du hier. Das zugrunde gelegte Kurskonzept „Body and Soul“ ist von Sonja Mittermair, Transformative Tanztherapie, das in verschiedenen deutschen Städten von IGE Tanz-Coaches und Tanztherapeuten in Kursen umgesetzt wird.
Je nach behördlichen Corona-Maßnahmen gelten – bis auf weiteres – die allgemeinen Hygienevorschriften, wie sie im Tanzstudio aushängen.
