Body and Soul Tanzevent mit Open Silent Space
NEU! Du willst trotz Kontaktverbot mit uns tanzen und von zuhause online dabei sein?
Body and Soul Dance – Online Tanzevent im November 2020 von 19:15 – 20:45 Uhr: intuitiver und freier Tanz von zuhause aus. Lasse uns in Bewegung bleiben und die Tanzenergie hochhalten. Was du brauchst: eine Matte, deine Wasserflasche und deinen wundervollen Körper! Melde dich hier an und betrete 5 Minuten vorher unseren Webinar-Raum.
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Liebst Du auch den intuitiven Tanz in seiner grenzenlosen Vielfalt und puren Lebensfreude?
Bei Body and Soul kannst du komplett Abstand vom Alltag nehmen, auf 205 m² frei tanzen und dich runderneuern. Wir lockern unseren Körper, blasen den Alltag weg und erforschen innere Landschaften und neue Bewegungsqualitäten, die unserer Seele gut tun werden.
1,5 Stunden freier Tanz: Kreativer Tanz, Trancetanz, intuitiver Tanz, Elemente Tanzwelle, Authentic Movement.
Danach ca. 40 Minuten Open Silent Space mit Raum und Zeit ganz für dich: Jetzt ist der Moment, wo du das vorher Erlebte nachwirken und vertiefen kannst. Du kannst den Silent Room für dich im entspannten miteinander sein nutzen, ohne zu reden. Diese kostbaren Momente des Daseins helfen dir absichtslos deinen kreativen Impulsen zu folgen. Du kannst dich frei und nach Herzenslust bewegen, tanzen, malen oder nimmst Platz auf einen der Ruheoasen. Lasse dich von den Lichtspielen und der Energie des achtsamen Raums inspirieren und genieße deine persönliche playtime.
Im freien Tanz begegnest du bewusst das in dir, was dich JETZT bewegt und sich ausdrücken möchte. Vom Kopf ins Herz und von dort in deinen Bauch, verbindest du dich mit den drei Energiezentren und tauchst ein in einen achtsamen und bewussten Raum der Begegnung. Ich lade dich ein, deinem natürlichen Bewegungsfluss zu folgen und einfach nur Freude am deinem Dasein zu haben. Dabei nutzen wir die Energien der fünf Elemente und Archetypen, um innere Türen zu unserem Tänzerpotenzial zu öffnen. In meinem Unterricht beziehe ich bewegte Meditationen, Tanzimprovisationen, zeitgenössische Körperarbeit, Elemente aus den weichen Kampfkünsten und die herzzentrierenden Tänze der Sufis mit ein.
ACHTUNG: Aufgrund der Corona-Hygienevorschriften gibt es ein paar Punkte zu beachten, die uns helfen trotz Einschränkungen einen unvergesslichen Tanzabend zu gestalten.
- Du bringst eine Maske mit und ziehst sie beim Eingang an.
- Wir halten uns an die Höchstzahl von 10 Teilnehmenden.
- Im Kreis besprechen wir, wie wir es machen mit Masken und Distanz und Kontakt, so dass sich ALLE wohl fühlen können. Es gibt immer Lösungen!
- physischer Kontakt während der Tanzsession ist mit fünf Personen oder einem/einer festen Tanzpartner / Tanzpartnerin erlaubt
Und: Es hat sich noch niemand angesteckt bei meinen Kursen. Ich denke, das hat unter anderem damit zu tun, dass das wohlige Sein in einer Gruppe das Immunsystem stärkt, ja richtig boostet. Und weil ich einen Raum kreiere, in dem alle Teilnehmenden gut zu sich selber schauen und ihr Ja und ihr Nein ehrlich leben
Kurszeiten:
An jedem 1. und 3. Donnerstag im Monat. Kein Tanzevent in der Zeit vom 24.12. – 31.12.2020. Am 07. Januar 2021 startet der Kurs wieder.
Wir tanzen auf 205 m² beheizten Holz-Schwingboden. Fotos und Infos zum Tanzraum Neuaubing in der Roten Fabrik findest du hier.
Das zugrunde gelegte Kurskonzept „Body and Soul“ ist von Sonja Mittermair, Transformative Tanztherapie, das in verschiedenen deutschen Städten von IGE Tanz-Coaches und Tanztherapeuten in Kursen umgesetzt wird.
