Hast du dir schon mein Geschenk "Sinnlich-stark-aufgerichtet" abgeholt?

Bevor du schlaff und krumm wirst , dein Körper schmerzt und deine Lebensfreude flöten geht, hol dir unbedingt meine besten Körper- und Bewegungsimpulse per Video, direkt in dein Wohnzimmer!

Willkommen in deinem Körper! Lasse dich inspirieren und mach einfach die Übungen. Sie helfen dir deine Bewegungsgewohnheiten positiv zu verändern. Deine kleine Bewegungs-Auszeit wird dich in deinem Leben reichlich belohnen.
5 - 10 Minuten täglich wirken Wunder! Du erhältst gratis all 14 Tage meine 10 besten Übungen.
Stressabbau
Du kennst das sicher auch?
Du bist vom Alltag aufgesogen und vergisst auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören.
Wie schnell rutscht du wieder zurück in alte Bewegungsmuster, die dir nicht gut tun. Ich hatte jahrelang Erfahrung damit und habe das meiste von erfahrenen Physiotherapeuten, Tänzern und Bodyworkern gelernt, die es ja wissen müssen.

Zahlreiche Operationen an meinem Bewegungsapparat haben mir immer gezeigt, wo ich die feinen Signale meines Körpers "überhört" hatte. Das Positive daran waren die Erfahrungen, die ich dadurch machen durfte, um so besser die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele zu verstehen.

Erforsche wie du dich natürlich aufrichten kannst. Erfahre die Zusammenhänge von Bewegung, Körperhaltung, Denken und Fühlen

Hebe dein Energieniveau an und gewinne eine positivere, gesündere Haltung

Werde dir deiner alltäglichen Bewegungsmuster bewusst. Entdecke, was sich leicht anfühlt

Finde deinen persönlichen Zugang, wie du deinen Körper "lesen" kannst. Genieße Leichtigkeit und Sinnlichkeit

Kundenstimme von Roswitha aus München:
Mit deinem großen Einfühlungsvermögen hast du mich in kurzer Zeit dort abgeholt, wo es sich eng und unfrei anfühlte. Deine Begeisterung für Bewegung ist unglaublich ansteckend. So habe ich meinen ganz persönlichen Selbstausdruck gefunden, der mir hilft standhaft zu bleiben.
  • Bist du es leid immer wieder in die gleichen Bewegungs-Gewohnheiten zu fallen?
  • Willst du einen entspannteren Umgang mit deinem Körper und Tipps bekommen, wie du ganz leicht natürliche Bewegungen in deinen Alltag integrieren kannst?
Tanztherapie München

Hallo, ich heiße Anja Martina. Ich bin Tanztherapeutin und Expertin für ressourcenstärkende Bewegung und Tanz. Seit 22 Jahren gebe ich regelmäßige Bewegungs- und Tanzkurse.

Ich werde oft gefragt: "Wie schaffst du es mit 57 Jahren so energiegeladen, kerngesund und beweglich zu bleiben?"

Meine Antwort darauf ist: "Ich treibe nicht übertrieben viel Sport, sondern erweitere mein Bewegungsspektrum spielerisch und kontinuierlich. Ich bin sooft ich kann an der frischen Luft und stärke mein Immunsystem durch bewusstes Atmen, natürliche Bewegung in der Natur und Freude am Sein".

Weniger ist mehr! So lernen meine Teilnehmerinnen verstärkt auf die feinen Signale ihres Körpers zu hören und danach zu handeln. Es begeistert mich immer wieder aufs Neue, wie schnell sich Leichtigkeit und Lebensfreude durch natürliche, einfache Bewegung einstellen.

 

Kundenstimme von Magdalena aus Traunstein:
Musik und Tanz bedeuten innere und äußere Bewegung. Durch das Zurückkehren zur natürlichen Bewegung nehme ich meinen Körper wieder mehr wahr. Ich fühlte viel mehr Freiheit als in der Enge des Kopfes.

Hier kannst Du mich demnächst besuchen:

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Hast Du Fragen an mich?
Anja Bürk-Deharde
Lebenstanz & Amazonen Coaching
Mainaustr. 69
D-81243 München
+49 89 4 48 63 54
+49 1 71 14 79 56 9
willkommen@anja-buerk-deharde.com

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