Durchbreche deine Routine und erwecke deine kreativen Bewegungs-Geister! Erlebe selbst, wie leicht es ist in eine lebendige und starke Haltung zu kommen.
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Willkommen in deinem Körper! Lasse dich inspirieren und mach einfach die Übungen. Sie helfen dir deine Bewegungsgewohnheiten positiv zu verändern. Deine kleine Bewegungs-Auszeit wird dich in deinem Leben reichlich belohnen.
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Du bist vom Alltag aufgesogen und vergisst auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören.
Du bist vom Alltag aufgesogen und vergisst auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören.
Wie schnell rutscht du wieder zurück in alte Bewegungsmuster, die dir nicht gut tun. Ich hatte jahrelang Erfahrung damit und habe das meiste von erfahrenen Physiotherapeuten, Tänzern und Bodyworkern gelernt, die es ja wissen müssen.
Zahlreiche Operationen an meinem Bewegungsapparat haben mir immer gezeigt, wo ich die feinen Signale meines Körpers "überhört" hatte. Das Positive daran waren die Erfahrungen, die ich dadurch machen durfte, um so besser die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele zu verstehen.
Kundenstimme von Roswitha aus München:
Mit deinem großen Einfühlungsvermögen hast du mich in kurzer Zeit dort abgeholt, wo es sich eng und unfrei anfühlte. Deine Begeisterung für Bewegung ist unglaublich ansteckend. So habe ich meinen ganz persönlichen Selbstausdruck gefunden, der mir hilft standhaft zu bleiben.
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Bist du es leid immer wieder in die gleichen Bewegungs-Gewohnheiten zu fallen?
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Willst du einen entspannteren Umgang mit deinem Körper und Tipps bekommen, wie du ganz leicht natürliche Bewegungen in deinen Alltag integrieren kannst?
Hallo, mein Name ist Anja Martina.
Ich bin Tanztherapeutin und Expertin für ressourcenstärkende Bewegung. Seit 23 Jahren gebe ich Bewegungs- und Tanzkurse.
Fünf Sportunfälle und der leistungsorientierte Umgang mit meinem Körper führten mich zu mehr Selbstachtung und schenkten mir tiefes Wissen über die Zusammenhänge von Körper-Geist und Seele.
Ich freue mich dir dabei zu helfen, leicht und lebendig eine starke, aufgerichtete Körperhaltung zu erreichen.
Kundenstimme von Magdalena aus Traunstein:
Musik und Tanz bedeuten innere und äußere Bewegung. Durch das Zurückkehren zur natürlichen Bewegung nehme ich meinen Körper wieder mehr wahr. Ich fühlte viel mehr Freiheit als in der Enge des Kopfes.