Durchbreche deine Routine und erwecke deine kreativen Bewegungs-Geister! Erlebe selbst, wie leicht es ist in eine lebendige und starke Haltung zu kommen.
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Kleiner Aufwand - große Wirkung! Lasse dich inspirieren und mach einfach die Übungen. Sie helfen dir deine Bewegungsgewohnheiten positiv zu verändern. Deine kleine Bewegungs-Auszeit wird dich in deinem Leben reichlich belohnen.
Denn 5 Minuten Zeit hast du immer. Du wirst mit den 21-Tage-HappyBody Pralinen entspannter, beweglicher und glücklicher in deinem Körper sein als zu Beginn. Versprochen. Melde dich gleich an und wiederhole die Übungen so lange und so oft du magst.
Du kennst das sicher auch?
Du bist vom Alltag aufgesogen und vergisst auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören.
Du bist vom Alltag aufgesogen und vergisst auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören.
Wie schnell rutscht du wieder zurück in alte Bewegungsmuster, die dir nicht gut tun. Ich hatte jahrelang Erfahrung damit und habe das meiste von erfahrenen Physiotherapeuten, Tänzern und Bodyworkern gelernt, die es ja wissen müssen.
Zahlreiche Operationen an meinem Bewegungsapparat haben mir immer gezeigt, wo ich die feinen Signale meines Körpers "überhört" hatte. Das Positive daran waren die Erfahrungen, die ich dadurch machen durfte, um so besser die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele zu verstehen.
Kundenstimme von Maria, Genießerin der 21-Tage-Challenge:
Danke liebe Anja, beim anfangs eher statischen Teil hab ich erstmal gemerkt, wie steif dieser Wirbelsäulenabschnitt ist! Was bei Dir so leicht aussieht, fühlt sich bei mir an wie ein knirschendes Scharnier. Von gestern hab ich Muskelkater in den Hüften und ich brauchte wirklich einige Zeit die Übung zu koordinieren. Danke für Deine Pralinen, die dazu nicht dick machenDeine Bewegungswelle hat mich erinnert, dass Bewegung leicht und freudig sein kann (nach über 1 Jahrzehnt Trigeminusstarre, die sich Dank Homöopathie nun fast vollständig aufgelöst hat)
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Bist du es leid immer wieder in die gleichen Bewegungs-Gewohnheiten zu fallen?
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Willst du einen entspannteren Umgang mit deinem Körper und Tipps bekommen, wie du ganz leicht natürliche Bewegungen in deinen Alltag integrieren kannst?
Hallo, mein Name ist Anja Martina.
Ich bin Tanztherapeutin und Expertin für ressourcenstärkende Bewegung. Seit mehr als 20 Jahren gebe ich mit Leidenschaft Bewegungs- und Tanzkurse. Fünf Sportunfälle und der leistungsorientierte Umgang mit meinem Körper führten mich zu mehr Selbstachtung und schenkten mir tiefes Wissen über die Zusammenhänge von Körper-Geist und Seele.
Ich freue mich dir dabei zu helfen, deine Bewegungslust zu locken und dich in kurzer Zeit in deinem Körper wohl zu fühlen.
Kundenstimme von Magdalena aus Traunstein:
Musik und Tanz bedeuten innere und äußere Bewegung. Durch das Zurückkehren zur natürlichen Bewegung nehme ich meinen Körper wieder mehr wahr. Ich fühlte viel mehr Freiheit als in der Enge des Kopfes.